Cuidar de tu familia en la distancia en tiempos de coronavirus.
Hay que tratar de cuidarse y cuidar de los tuyos durante el confinamiento por el coronavirus y ahora que nos encontramos también en las distintas fases de desconfinamiento por el COVID-19.
Acompañar en la distancia es posible, la conexión emocional es posible gracias a las distintas plataformas, como las famosas videollamadas de whatsapp y otras tantos medios de comunicación.
Esta nueva normalidad implica que debemos cuidarnos no sólo físicamente, también cuidar nuestra salud emocional. Es importante evitar sobresaturarnos de información, desconectar de la pandemia y mucho menos obsesionarnos con todo ello.
Un estado emocional positivo es también bueno para tu salud física y solo lo conseguiremos si tratamos de ser felices y normalizamos esta situación.
En los siguientes enlaces de «qmayor.com» y «elpais.com» encontrarás buenas pautas a seguir sobre como sobrellevar nuestra vida mientras convivamos con el coronavirus:
https://www.qmayor.com/salud/cuidar-desde-la-distancia/
https://elpais.com/elpais/2020/03/16/laboratorio_de_felicidad/1584365848_234280.html
En nuestro centro disponemos de profesionales de la salud que puede ayudarte:
Recuerda que no estás solo. Si necesitas nuestra ayuda estamos contigo.
- Plan de intervención individual y personal
- Talleres de estimulación, memoria y psicomotricidad
- Seguimiento telefónico asistencial
- Vídeo-llamadas de acompañamiento
